5月28日16：30，地球科学与技术学院在明辨楼A区大厅举办“微景观生态瓶”DIY心理减压活动，现场氛围轻松融洽，同学们巧手制作生态瓶，在沉浸式实践中放松身心、治愈心灵。

活动前期，学院精心筹备，现场整齐摆放了透明玻璃瓶、彩色碎石、细沙、翠绿苔藓及各类仿生绿植、装饰贴纸等丰富材料，为活动顺利开展筑牢基础。活动过程中，工作人员全程耐心引导、细致讲解制作流程与技巧，帮助同学们快速上手，有序开启微景观创作之旅。

创作现场秩序井然、氛围温馨。同学们全身心投入制作，按照步骤有条不紊开展创作。大家首先精心铺设细沙与彩色碎石，搭建稳固的景观基底，再小心翼翼铺植苔藓，营造自然清新的生态质感。随后，大家充分发挥自身想象力与审美创意，灵活搭配雏菊、粉色花瓣等仿生绿植，合理布局景观层次，最后加盖木塞、粘贴专属贴纸，精心雕琢细节。经过一步步用心打磨，一个个风格各异、灵动精致的微景观生态瓶逐一成型，每一件作品都独具巧思、别具匠心。整个制作过程不仅考验同学们的耐心与专注力，更让大家在亲手创作的过程中感受美学魅力。

据悉，本次活动将手工创作与心理健康教育深度融合，兼具趣味性与教育性。据活动负责人介绍，相关心理学研究表明，近距离触摸沙石、苔藓等自然素材，沉浸式投入景观搭建创作，能够帮助学生暂时脱离繁重的学业节奏，有效缓解心理压力、舒缓焦虑情绪，切实提升专注力与情绪调节能力。

活动尾声，同学们纷纷手持亲手制作的微景观作品拍照留念，脸上洋溢着轻松愉悦的笑容。大家将专属生态瓶带回宿舍留存，定格美好瞬间，留存温暖治愈的心灵记忆。此次“微景观生态瓶”DIY心理减压活动，立足学生心理需求，创新心理健康教育形式，将美育教育、自然教育与心理疏导有机结合。不仅丰富了我院学子的课余文化生活，营造了积极健康、温暖和谐的校园氛围，也为学生搭建了释放压力、调节情绪、涵养心境的良好平台，引导学子以更积极、从容的心态面对学习与生活，助力学院心理健康教育工作走深走实。

图1 活动现场

图2 作品展示