2026年6月9日，地科院举办了“红色逐梦·青春奔跑”2026年夏季环校马拉松赛前动员及安全注意事项讲解大会，本次大会在博学楼B302教室顺利召开，地科院参赛选手悉数到场参会，为即将到来的马拉松赛事做好全方位赛前准备。

会上，地科院拾光跑团团长赵俊逸同学首先作赛前安全提醒。他结合马拉松长跑项目的运动特点，鼓励全体参赛同学发扬坚持不懈、奋勇争先的体育精神，在赛道上挑战自我、突破极限，充分展现学子昂扬向上的精神风貌。同时提醒大家放平参赛心态，不必过度追求成绩，将完赛、享受长跑过程作为参赛首要目标，以轻松饱满的状态迎接赛事。

图1 赛前动员

安全参赛是顺利完赛的核心前提，本次大会重点围绕赛事安全事项展开细致讲解，从赛前、赛中、赛后三个阶段作出了全面部署：赛前需规律作息、合理调整饮食结构，提前熟悉比赛路线，根据自身身体状况做好热身准备，切勿空腹或饱腹参赛；比赛途中时刻关注自身心率、呼吸状态，出现头晕、肌肉痉挛、腹痛等不适症状时立刻减速停下，及时向现场医护人员、志愿者求助，严格按照赛道标识行进，不擅自偏离路线、不扎堆竞速避免碰撞；赛后不可立即骤停休息，需缓步慢走逐步放松肌肉，及时补充水分与电解质，留意身体后续反应。

图2 安全注意事项讲解

此次大会，不仅提振了参赛人员的参赛信心与竞技热情，更树立了全员安全参赛的意识。参会同学纷纷表示，将牢记各项安全规范，科学备赛、量力参赛，以健康安全为底线，以拼搏奋进为目标，力争圆满完成本次马拉松赛事。