为深入贯彻《关于全面推进健康学校建设的指导意见》要求，落实立德树人根本任务，践行“健康第一”教育理念，持续提升学生健康水平，学校于上一学年成功举办首届减脂大赛，广大学生积极参与，取得了良好成效。为巩固首届比赛成果，进一步引导学生主动参加体育锻炼，掌握科学运动和合理膳食方法，逐步养成规律锻炼、健康饮食、合理作息的良好生活习惯，学校决定举办2026—2027学年减脂大赛。具体安排如下：
一、活动主题
积蓄青春动能，为体魄“续航”
二、活动时间
2026年10月-2027年6月
三、参与对象
西南石油大学全体在校学生
四、报名方式
线下称重时间：2026年10月22日下午16:30。
报名方式：
（1）采用线上报名，参赛者需下载“量子密信APP”，并扫描下方二维码入群（注：一群满员后才可进入二群，否则报名无效）；
一群 二群（一群满员后启用）
（2）活动启动仪式地点位于学校体育馆，要求全体参赛者必须参加，届时会有该领域专家进行宣讲，对比赛提出相关要求及注意事项；并当场进行第一次称重。如有特殊情况可以联系工作人员。
（3）报名截止时间：2026年10月21日前。
五、活动规则
参赛者需通过体重测量，确定初始BMI和最终的BMI值，活动期间共进行二次BMI测量（健康成年人的BMI正常范围在：18.5-23.9）。
第一次测重：报名时进行，数据作为参赛基准。测量要求穿着运动上衣、运动裤，不得佩戴首饰等，脱鞋称重，未按要求穿着将进行适当减重处理。
第二次测重：2027年6月将组织第二次称重并测量身高，不限穿着，决出燃脂冠军！
六、评比方式：
BMI=体重kg/身高m²
对比值=第一次BMI值-第二次BMI值
相对重量=（首次称重重量－第二次称重重量）÷首次称重重量
减重比赛对比值较大者，名次列前；如对比值相同，则相对重量较大者，名次列前。参与者每周打卡上传运动相关记录的照片，以增强活动的互动性并相互监督。禁止使用药物/极端节食等非健康方式减重。
七、奖项设置
1.里程奖励：参加减脂大赛的同学BMI每降低1可减免50公里课外健身跑里程（依次叠加）。
2.参赛奖励按性别分组，分别设一等奖2名、二等奖3名、三等奖5名及优秀奖若干名。一等奖获得者奖励价值1000元的运动装备及电子产品（如专业运动跑鞋、智能运动手环等）、荣誉证书；二等奖获得者奖励价值600元的运动装备（如运动背包、运动水壶等）、荣誉证书；三等奖获得者奖励价值300元的体育用品（如羽毛球拍、乒乓球拍等）、荣誉证书；优秀奖获得者颁发荣誉证书及纪念品（如定制运动毛巾等）。
八、参赛要求及注意事项
（1）患有心脏疾病或其他慢性疾病的特殊人群禁止参赛。
（2）科学减重，禁止使用药物、极端节食等危害健康的方式。出现不适需立即暂停并就医。
（3）参赛选手在运动过程中应遵循安全第一原则，根据自身身体状况合理调整运动强度和运动时间。如在运动中感到不适，应立即停止运动，并寻求专业帮助。
让我们共同践行“科学运动、健康生活”的理念，以积极的行动塑造更好的自己！
西南石油大学体育运动委员会
2026年10月13日
