4月10日下午，南充校区学生发展部（团委）开展“在助人中成长”寝室长心理健康专题培训。北京师范大学心理健康教育与咨询中心常务副主任宋振韶研究员受邀担任主讲嘉宾。南充校区党委常务副书记方可，心理服务中心专兼职教师、各学院心理辅导员及各学院寝室长代表参加培训。学生发展部（团委）副部长秦明旺主持培训。

宋振韶老师以“石头汤”的故事切入，生动诠释“分享使人富足”的幸福本质。他结合大学生寝室生活实际，围绕心理学经典4S原理展开系统阐释，指出良好的关系离不开“被看见”“有安全感”“被抚慰”三个核心要素，最终将其内化为人的内在安全感。在讲座的过程中，为帮助在场师生更好地理解这一理论，宋振韶老师还积极与同学们互动，现场实践，帮助大家更好的理解这些理论知识。

宋振韶老师强调，当下心理困扰的根源在于人际联结的弱化，而快乐往往源于利他行为。他通过列举“十大最快乐工作”排行，指出助人型职业通常具有更高的幸福感，并引导同学们从“和颜悦色施”“言辞施”“心施”等七种日常善行入手，在助人过程中实现自我成长。

寝室作为大学生心理危机预防第一道防线，宋振韶老师提出，寝室长需主动关注室友心理状态，以尊重、平等的态度开展沟通与帮扶，成为身边同学的“知心人”。他号召全体同学从一句“同学，你好！需要帮忙吗？”开始，践行“我为人人，人人为我”的温暖行动。

本次讲座理论扎实、案例鲜活，有效提升了个人的心理助人意识与实操能力，为筑牢校园心理危机预防的第一道防线提供有力支撑。（学发部/吴静）

宋振韶老师授课场景

培训场景