为加强学生体质锻炼，增强学生体能，培养同学们强身健体的意识，养成良好的锻炼习惯。校区社团联健身协会于9月28日-10月12日成功举办“全民健身，你我同行”线上主题活动。

活动前期，协会相关负责人通过QQ空间、到梦空间进行积极的宣传，吸引了一大批感兴趣的同学参加。活动过程中，同学们积极上传自己健身的视频，参与形式多种多样，基础性的健身动作打卡、专业性的健身器械使用展示、篮球、乒乓球、单杠、哑铃......种类多多，趣味多多。也有的同学选择街舞健身，增强核心力量，锻炼身体协调性。活动的最后，在征得视频拍摄者本人的同意下，负责人将优秀的健身视频发布在活动群内展示，让更多人领悟到本次活动的意义。

身体是革命的本钱，健康是生活的核心。本次线上健身视频活动，不仅让同学们在疫情居家的过程中得到了锻炼，也令同学们感受到了健身的快乐和魅力，让不少同学开始健身、爱上健身。

（文/王晓龙 汪顺芩 周杨锡 图/蒋颖 刘辉）

使用蹬力器锻炼

在家举哑铃锻炼手臂肌肉

在家做俯卧撑