为深入开展心理健康教育，引导学生正视情绪、释放压力，培养积极心态，11月8日下午14:00-17:00，校区心理服务部在龙井湖观景台举办“撕掉标签·释放情绪”主题活动，同学们积极参与。

活动以“撕掉标签”为核心，现场准备了各类带有情绪标签的卡片，同学们在卡片上写下内心的情绪或感受，然后亲手撕掉，寓意释放束缚、接纳真实的自己。在轻松的氛围中，大家积极参与，将积压的情绪通过这一简单而有力的动作得以宣泄。

通过此次活动，同学们学会了正视并接纳自身情绪，懂得用积极的方式释放压力。大家纷纷表示，将以更乐观的心态迎接学习与生活的挑战，在成长路上不断提升自我，让青春在阳光与温暖中绽放光彩。

（文/图 张文芳 刘婷婷 王壹）

活动现场