为帮助大学生疏解情绪内耗、提升自我觉察能力，营造良好的校园心理交流氛围，2025年12月20日14:00至17:00，校区心理服务部在心理服务中心209团体辅导室成功举办“心声拼贴·疗愈碎片中的完整自我”特色心理活动。全校共50名学生参与本次活动。

活动伊始，工作人员展示了提前收集的剪纸作品，详细讲解了不同样式、颜色的剪纸所蕴含的情绪意义，为参与者搭建起视觉与心理联结的桥梁。在随后的剪纸体验环节中，同学们自主选择彩纸、贴纸等材料，或参照示例创作，或发挥自由想象，将内心未言说的感受转化为具象的艺术作品。创作完成后，不少同学主动分享创作过程中的心情变化，解读了作品中隐藏的情绪故事，在交流中实现了自我表达与情感共鸣。现场工作人员认真提供引导与支持，确保活动有序开展，并用镜头记录下每一个专注创作、真诚分享的瞬间。

本次活动为同学们提供了轻松释放情绪、整合自我认知的平台，有效缓解了学业与成长带来的焦虑情绪。参与学生纷纷表示，通过剪纸创作与分享，不仅掌握了用视觉符号表达内心的方法，更实现了与自我的深度联结。校区心理服务部将持续关注学生心理健康需求，策划更多形式新颖、贴近学生的心理活动，助力同学们以自洽心态拥抱大学生活，在自我接纳中不断成长。

（文/图 刘奕 周锦林 胡艺潇 罗湘语 李文杰）

心声拼贴·疗愈碎片中的完整自我活动现场1

心声拼贴·疗愈碎片中的完整自我活动现场2