为丰富与充实同学们的宅家生活，增强同学们强身健体的意识，3月4日起，校区团委学生会体育部开展了近一个月的“宅家运动，‘疫’起健身”线上打卡活动。

此次活动依托软件“Keep”和QQ群开展，主办方在打卡前一天将指定动作发布在打卡群中，参与者录制指定动作的运动视频并将视频上传到群内，即为打卡成功。打卡内容涵盖了腰腹力量的锻炼、上下肢爆发力的强化和柔韧性的加强等，形式丰富多样，令人耳目一新。活动中，活动负责人每天按时将打卡情况在群内公示，并积极鼓励同学们坚持打卡，坚持锻炼。随着活动的开展，也引起了一阵线上健身热，吸引了许多健身爱好者参与活动。活动期间，同学们在群里积极分享运动技巧、健身小知识以及高效的锻炼方法，互相监督，互相提醒。

据统计，共有1034人参与此次活动，参与者的总运动时长达2780分钟，人均运动时长为36分钟。最终，主办方根据打卡次数及动作的标准程度，评选出张宇杰、瑞波、罗浩为“健身达人”。

此次活动鼓励同学们以居家健身代替室外活动，既降低了感染的风险，也有助于同学们在疫情期间提高个人免疫力，展现出石大学子的青春活力与朝气。

（文/李英媚 周艾莲）

群内打卡截图

运动打卡（一）

运动打卡（二）

运动打卡（三）