为提高学生身体素质，培养大学生的自我健身意识，11月5日下午，校区社管会健身协会于卡米尔健身房成功举办“健身有道”活动。

健身协会会长周水根带领同学们从学校步行至健身房。室内，健身教练依次介绍蝴蝶机、倒蹬器、动感单车、高位下拉器等健身器材的使用方法。同学们经过30分钟的器材熟悉和初步体验，进入自由体验健身环节。参与者可以根据各自不同的身体状况、运动习惯，选择合适的健身器材，并在健身教练的指导下进行锻炼。活动最后，教练根据每位同学健身情况及体型体态给予一定建议。活动结束后，所有同学在工作人员带领下，安全返回校园。

健身协会开展此次活动，不仅让同学们舒缓压力，调节心情，更加深了同学们对身体健康重要性的认识，体现了健身协会“生命在于运动”的口号，并提高了同学们对健身的积极性。

（文/张瑶 赵婷婷 唐侨图/刘梓晗 黄梦杰）

同学们在教练的指导下健身

活动合照