2021年4月25日上午，由南充校区大学生心理健康教育中心举办的心理健康月特色活动之体验一次“团体沙盘”圆满结束。本次活动围绕“一沙一世界之寝室人际关系”为主题，校区范围内招募到了来自工程造价2020级一寝室的六位体验者。由大学生心理健康教育中心的吴静老师带领同学们开展沙盘游戏体验。

“同学们，在生活中，我们会遇到一些困难，也有和别人交流的想法，但有时候我们不习惯用语言来表达，或者表达不清楚，所以今天我们一起来做一个小游戏，大家共同完成一个作品，这不是心理测试，没有对错之分，请大家放松心情，只要表达出自己的想法就行。”在吴老师的引导语下，大家开始走进沙盘的世界。首先，吴老师为同学们介绍了游戏规则并带领大家确定每位成员摆放沙具的先后顺序；其次，老师告知大家每人每次只允许有一个动作，依次进行六轮，共同完成作品，并且提醒大家在整个制作过程中，相互之间不允许交流；最后，在大家完成沙盘作品后，吴老师引导同学们进行了交流和分享，大家都开诚布公地表达了自己在游戏过程中内心的矛盾与困惑以及对他人和团体的期望。

“沙盘制作中的人际关系和现实生活中一样，我们会觉得有些事情没有必要说出来，对方就应该明白，但其实正是这种心理导致了很多矛盾。所以沟通在人际关系中非常重要。”吴老师总结到。

通过此次活动，同学们获得了人际互动的宝贵经验，表示在之后的寝室关系、人际交往的处理中会不断思考有效沟通的方式方法，也会从关系中去感受更多的共鸣，增加对自己的积极评价。

同学们讲解自己摆放沙具的想法

同学们选取沙具构建作品

吴老师带领大家总结和分享体会及感受