4月20日—5月7日，由西南石油大学南充校区心理健康中心举办的525心理健康月系列活动之团体辅导顺利开展。本次活动分别围绕“学习”、“人际”、“情绪”三个主题招募成员参与，活动由吴静、江雪两位老师主持开展。

活动开始，老师为同学们讲解了团体辅导活动的意义，让同学们了解到团体辅导有利于促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我。为了保证活动的顺利进行、增强成员的参与感，老师与成员们一起进行了团体契约的签订。“学习”主题共分为感悟时间、争分夺秒、时光隧道、生命度量、时间市场五部分，成员们在不同的部分里一步步加深体验一分钟的价值，深刻体会了学习时间的宝贵。20级焊接毛熙祥同学分享道：大学不同于中学，时间宽裕，学习自由，但要做到把时间阶段性、有条不紊的细化，高效的利用有限的时间确实是一件难事。知道自己要做什么，这才能很好地去实行。“人际”主题重在互动，以造反运动、身份确认、你说我剪三个游戏的形式开展，成员们从不交流到交流，从独立操作到合作完成，在展示各自与众不同的创造力和动手能力的同时，更体会到了人际交往中沟通交流的重要性。在人际交往中我们要多看多听多说，要本着平等、相容、信任、互利、宽容的原则，才能实现共赢。“情绪”主题分为雨点变奏曲、知心人、肌肉放松三部分，分别为理解情绪变化、懂得识别情绪、学会情绪调节，各种形式的小游戏让大家体会到不同的情绪，并学习以更科学，更合适的方式去面对和解决问题，营造良好的心境。

本次系列活动的开展进一步贯彻“十大育人”体系中的“心理育人”，切实加强和推进学校心理健康教育工作，有利于提高学生的心理素质，普及心理健康知识观念。同学们也纷纷表示通过本次活动收获到了很多，以后也会将这些收获积极运用到学习生活当中。

老师与同学们交流讨论

你剪我猜游戏