4月25日至5月13日期间，校区心理健康教育中心围绕“给力心灵，共同成长”，结合“人际”、“情绪”、“学习”等主题，招募学生开展了系列朋辈辅导活动。

活动伊始，心理健康教师在校区范围内招募朋辈辅导员，并对其进行专业培训，对朋辈辅导的主题、目的、方案都进行了详细的讲解。在“学习”主题中，朋辈辅导员围绕同学们最关心的问题“如何提高自己的时间管理能力”展开，通过游戏的方式让同学们加强对时间的感受、把握、应用、管控。在“人际”主题中，大家围绕异性交往中存在的问题展开了激烈的讨论与分享，用“身份确认”等游戏来投射出异性交往中出现的困扰。在“情绪”主题中，朋辈辅导员首先让大家明白情绪是不断变化发展的，要学会与不同的情绪和谐相处；其次，在面对极端情绪时，要懂得基本的调节方法，如自我暗示法、注意力转移法、放松法等等，并现场组织同学体验。

朋辈辅导，年龄相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持，提供一种具有心理辅导功能的帮助，具有自发性、义务性、亲情性、友谊性和简便有效性。活动结束后，同学们纷纷表示这样的活动很有意义。2019级数字媒体技术专业马嘉敏同学感叹道：“朋辈辅导是在同龄人当中组织开展的心理辅导，气氛更轻松更愉悦，大家根据自己在不同主题中面对的问题畅所欲言、相互支招，收获很多。”

朋辈辅导活动场景

同学们积极交流互动