为帮助学子明晰学业发展方向，缓解考研、保研带来的规划迷茫与焦虑，石工院生活权益部于2026年4月29日晚，在思学楼A211顺利开展“研途有你，筑梦未来”考研保研经验分享会。本次活动邀请四位2022级优秀学长，结合自身升学经历分享干货经验，为在场同学的升学规划提供精准指导。

首先，考研高分学子周云华、邱帅波学长依次分享备考经验。海洋油气工程专业周云华将考研备考划分为三个核心阶段：7至9月基础期，夯实数学基础、熟记英语单词、完成专业课一轮复习；10至11月强化期，依托真题全科训练，开展模拟考试并复盘错题；12月冲刺期，聚焦政治与专业课重点背诵。他鼓励同学们，只要坚定目标、踏实备考，可勇敢冲刺理想院校。

邱帅波细化了各科复习方法与优质备考资料。他提出，英语重在真题阅读训练和作文模板积累，坚持日常记词；政治后期主攻肖四肖八及背诵手册；数学需深耕基础、攻克薄弱板块，搭配张宇1000题、李林880等题库刷题提质；油层物理建议8月启动复习，结合黄皮书与教材巩固知识点。此外，建议大家规律作息、劳逸结合，以“早九晚九、上六休一”的节奏稳步推进，拆分备考目标、适度运动，保持良好备考状态。

随后，成功保研至浙江大学的油气储运工程专业廖峻，聚焦保研核心要点展开分享。他提醒同学们及时关注高校官网招生信息，在稳住高绩点的前提下，积极参与实习、实验等实践项目。他着重强调竞赛的重要性，指出学科竞赛不仅是保研加分项，更能锤炼创新与实践能力，建议同学们主动对接指导老师、寻找优质队友，积极参与各类竞赛丰富履历。

最后，保研至上海交通大学的海洋油气工程专业邢智杰，围绕院校选择、保研流程、阶段规划展开讲解。他建议大家结合自身兴趣与综合能力择校择专业，兼顾多选机会与报考侧重。同时详细拆解了保研报名、系统填报、考核复试的完整流程及所需材料，解答保研常见问题，并叮嘱同学们坚守初心、放平心态，主动尝试新挑战，丰富个人升学竞争力。

本次分享会以优秀学子亲身经历为依托，将抽象的升学规划具象化、条理化，有效化解了同学们的学业焦虑。通过汲取榜样经验，在场学子明晰了考研、保研的备考重点与规划方向，为后续学业发展、升学备考筑牢基础。

周学长与邱学长分享考研经验

廖峻学长正在讲解保研院校

邢智杰学长正在讲解保研事项