为进一步关注学生心理状态，疏导学业与发展带来的心理压力，引导同学们学会觉察情绪、掌握科学减压方式，10 月 13 日，石油工程 2024 级卓越 14 班于明辨楼 C108 开展心理健康主题班会。本次班会由辅导员谢诗雪主持，全班同学参加。

班会以黏土创作为载体，设置“压力显形记” 与“与压力相处”两轮黏土创作与小组分享环节。全班同学分为六个小组，大家借助彩色黏土动手塑形，将考研备考、秋招就业、课程学习、发展选择等现实压力具象化为黏土作品。各小组依次推选代表上台分享，解读作品所表达的内心感受，交流自身面对压力的调节思路与应对妙招。同学们结合自身学习生活实际畅所欲言，在倾听与表达之中相互共情，现场氛围轻松温暖。活动尾声，各小组将梳理总结的减压小办法书写在磁吸卡片上，集中张贴展示，汇聚成班级互助减压小贴士。

此次心理班会以艺术体验的创新形式开展心理健康教育，跳出传统说教模式，让同学们在动手创作、小组交流的过程中释放内心焦虑，正视成长路上的各类压力。同学们纷纷表示，通过本次活动收获了实用的情绪调节思路，学会接纳自身情绪，未来将以更加松弛、积极的心态面对学业与生活中的各类挑战。

同学们进行合影纪念

文/王耀 图/胡娅