为持续深化“健康第一”教育理念，助力学子科学减脂、强健体魄，5月28日由四川西南石油大学教育发展基金会、党委学生工作部（处）主办，体育学院承办的“景岷雪英才・素质能力提升训练营——‘体健塑型・科学减脂’体能素质提升训练营”有序开展第二期阶段性训练。

5月28日下午，训练营组织学员开展阶段性人体成分复测。相较于开营初始摸底数据，本次复测精准捕捉学员减脂阶段性变化，直观展现训练成效，及时排查减脂误区与身体短板，为后续个性化调整运动、饮食方案提供精准数据支撑，实现精细化、科学化减脂指导。

5月28日晚，国际健将钟晓倩老师带队开展科学慢跑专项实操训练。课堂上，钟晓倩老师详细讲解慢跑减脂核心要领、呼吸节奏与标准体态，纠正各类错误跑步姿势，明确适配大学生的慢跑配速、时长及训练频次。训练全程，老师巡回指导、分层施教，带领学员开展匀速、间歇组合慢跑训练，兼顾燃脂效果与体能提升。

慢跑训练场景

热身场景

为实现运动与饮食双向赋能，训练营同步通过体育学院公众号、西柚学工公众号平台，推送减脂食谱。食谱结合食堂就餐场景，细化三餐营养配比，明确优质蛋白、粗粮、膳食纤维的合理搭配标准，规避断碳、过度节食等极端减脂误区，为学员日常就餐提供实用、可落地的健康饮食参考，帮助大家养成合理膳食的良好习惯。

线上减脂食谱