3月22日下午，体育学院心理工作站联合青年发展部，于一期田径场开展“压力清零”心理趣味活动，积极打造专属释压平台，让学生在熟悉的运动场地中释放训练备赛压力，在团队互动中凝聚心理力量，让心理健康关怀与体育日常深度相融。

活动开始前工作人员通过抽签完成随机分组，各队伍拟定运动风队名、推选队长，快速组建协作小队；随后开展“压力清零”抱团攻防赛、“心向阳光”逆向障碍赛两大核心游戏，抱团攻防赛中，同学们闻声快速反应、默契抱团，在轻松的互动对抗中驱散疲惫；逆向障碍赛上，队员们以倒走、侧走的方式接力闯关，抵达终点后大声喊出自我鼓励语，铿锵话语尽显体育生昂扬风貌。每轮游戏后设置微分享环节，让同学们畅聊体验、抒发心声，让情绪释放与互动体验同步发生。

此次活动贴合学生需求的特色心理服务活动，将团队竞技与情绪疏导相结合，打破了单一的心理疏导模式，让体育生在趣味互动中有效缓解焦虑、自我怀疑等负面情绪，拉近了同学们的距离，增进了团队协作意识，构建起互助互信的校园心理支持体系。

活动场景

合影留念