为帮助新生了解大学阶段心理适应特点，提升心理健康意识和自我调适能力，9月9日上午，学院于博学楼B502教室开展“用‘心’赋能，共赴成长”心理适应专题讲座。本次讲座由心理发展与服务中心胡美丽老师主讲，学院2026级全体本科新生参加学习。

讲座中，胡美丽围绕新生入学阶段可能面临的心理变化展开讲解。她指出，从中学阶段进入大学阶段，同学们在学习方式、生活环境、人际交往以及自我认知等方面都会经历一定调整，出现期待、迷茫、焦虑等情绪反应属于适应过程中的常见现象。在此基础上，她从环境适应、学习适应、人际交往和自我探索四个方面，分析新生阶段可能面临的适应问题，并介绍大学生心理适应过程中可能经历的不同阶段，引导同学们正确认识自身心理变化，主动调整状态。

在心理健康知识普及环节，胡美丽结合相关调研数据，介绍当前大学生心理健康现状，并针对部分常见心理认知误区进行讲解。她通过“心理灰色区”等概念，帮助同学们认识心理困扰的普遍性，引导大家理解心理健康不仅体现在情绪稳定，也体现在面对压力和困难时具备相应的调节与应对能力。同时，她介绍了学校心理发展与服务中心的相关服务资源，包括心理咨询服务、线下咨询渠道以及心理援助热线等，帮助新生了解校园心理支持途径。

讲座最后，胡美丽围绕心理潜能开发与日常心理调适展开讲解，从智慧、情绪、身体、人际关系等多个维度引导同学们关注自身心理状态。她建议同学们合理安排学习与生活节奏，保持规律作息，学会识别和调节情绪，在大学生活中逐步提升自我管理能力。

本次新生心理适应专题讲座围绕大学阶段心理适应特点和新生实际需求展开，系统介绍了心理健康相关知识、自我调节方法以及心理服务资源。通过讲座，新生进一步了解了大学生活适应过程中的心理变化规律，增强了心理健康意识，为后续适应校园生活提供了相关指导。