11月14日,心理发展部在二级心理服务站开展了“彩塑圣诞小树,妆点心灵暖意”粘土疗愈体验活动,同学们围坐桌前,用不同颜色的粘土捏制专属圣诞树,在色彩与塑形的互动里,完成了一次温馨的心灵梳理。
本次活动以“圣诞小树对应心理情绪”为脉络:同学们自选色彩(暖红/明黄对应积极情绪、浅蓝/淡紫对应温和情绪),通过堆叠树身、装饰挂饰、点缀星顶的过程,拆解近期的心理状态——饱满的树身代表当下的情绪浓度,多样的挂饰对应生活里的不同体验,顶端的星星则是近期的小期待。创作后,大家分享了自己的“圣诞小树”:有人用红金配色的树身对应备考中的充实感,挂饰里藏着对期末的小目标;有人用淡蓝+银白的组合代表近期的平静,星顶则是对周末放松的期待;还有人用多彩挂饰对应人际里的不同联结,借调整挂饰位置理清了相处的节奏。
整场活动暖融融的,色彩与粘土的触感让情绪有了温柔的载体,同学们在动手里把细碎的心情“妆点”成具体的温暖,收获了“用色彩看见情绪”的小技巧。
未来,心理发展部将充分利用二级心理服务站继续推出此类心理体验活动,让服务站成为同学们用轻方式疏解情绪的温暖角落。