5月19日，外国语学院依托二级心理服务站，举办了以“指尖趣话聊心事，轻松减压伴成长”为主题的心理减压活动，本次活动由学院心理健康部组织开展，以轻松有趣的互动游戏为载体，为同学们搭建了一个释放压力、交流心声的温暖平台。

活动以趣味十足的“指尖分享”游戏拉开序幕：三位同学先各自伸出10根手指，随后轮流分享自己的经历、爱好或状态，若在场其他同学也有相同的情况，则无需动作；若没有，则需要放下一根手指。随着一轮轮的分享，大家从日常小事、兴趣爱好聊到备考的小确幸、生活中的小确丧，原本陌生的距离在笑声中悄然拉近，为后续的交流营造了轻松、包容的氛围。游戏最后，剩余手指最多的同学获胜，在趣味比拼中，同学们也在不知不觉中卸下了心理防备。

在轻松的游戏氛围中，同学们也顺势分享了近期的学习生活状态，围绕学业压力、日常焦虑、情绪调节等话题展开交流，相互分享了自己的解压小技巧与心态调节方法。大家纷纷表示，这种以游戏为载体的交流方式，让自己在轻松的氛围中说出了平时没机会倾诉的小烦恼，也从同伴的分享中获得了新的情绪调节思路。

本次心理减压活动，以贴近学生的趣味形式，为同学们提供了情绪释放的出口，也增强了同伴间的支持与联结。未来，外国语学院心理健康部将继续立足学生需求，开展更多温暖有趣的心理活动，持续关注同学们的心理健康状态，为大家的成长之路注入温暖的心理力量。