各学院：

为深入贯彻教育部“健康第一”工作部署会精神，坚持以健康学校建设为引领，强化五育并举、推进五育融合，全面落实新一轮心理健康促进行动要求，学校将围绕学生心理资本“乐观”品质的培育，继续组织开展“3·25善爱我”、“5·25我爱我”、“9·25就爱我”、“12·25珍爱我”的“一年四季”心理实践活动，着力提升学生心理健康素养。现将有关事项通知如下：

一、活动主题

乐观相伴，沐光前行

“乐观”是核心心理资本之一，乐观的个体，倾向于将积极的事件归因于自身、持久和普遍的原因，将消极事件归因于外部、暂时和特殊的原因。心理资本强调培育一种灵活、现实的有效乐观态度，通过包容过去、珍惜现在、展望未来三种途径，促进学生在现实吕发展乐观态度。

二、活动安排

（一）“3·25善爱我”心理活动季

1.2026年“一年四季”心理实践活动启动---3.25心理游园会

时间：2026年3月26日

承办学院：石油与天然气工程学院  理学院

2.阳光“心”成长系列讲座

时间：2026年3-6月、10-11月

承办学院：机电工程学院  

（二）“5·25我爱我”心理活动季

1.第十九届校园心理情景剧大赛

时间：2026年3-5月

承办学院： 化学化工学院  经济管理学院

（三）“9·25就爱我”心理活动季

1.新生心理健康节游园会

时间：2026年9-10月

2.新生及家长“心适应”心理健康讲座

时间：2026年9-10月

（四）“12·25珍爱我”心理活动季

1.第十五届心理微视频大赛

 时间：2026年10-11月

承办学院：地球科学与技术学院  

2.朋辈心理技能提升训练营

时间：2026年10-12月

承办学院：电气信息学院  

三、活动要求

1.突出“五育融合”，打造心理健康教育精品活动

（1）各学院应紧密围绕“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”的要求，重点打造“一院一品”精品活动。精品项目重在过程与实效，请各单位高度重视，并在活动开展前一定要心理中心报备；同时注意在申报（备案）既定时间内保质保量完成。

（2）精品活动应需凸显活动主题与心理特色，力求“精”在创新性强、辐射面广、参与性高。

2.坚持预防为主，全面组织学院心理健康活动

各学院应结合本院学科与学生特点，紧扣年度主题，制定并实施学院日常心理健康教育活动计划。积极推动心理育人与德育、智育、体育、美育、劳育深度融合，主动创新活动形式，丰富实践活动载体，营造全员关注心理健康的良好氛围。

3.强化过程管理，及时做好信息报送与宣传

请各学院按要求每月报送活动开展情况，相关信息将在量子密信工作群内统一收集。请务必注重宣传报道的时效性与规范性，及时反映活动成效。

心理发展与服务中心

                                2026年3月10日