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化工院举办2018级研究生心理适应性讲座

2018-09-14    作者:    点击:[]

9月12日下午,化工院在博学楼A501举办了2018级研究生心理适应性讲座,此次讲座特邀心理发展与教育中心的余强老师担任主讲人。

本次讲座围绕“新征程,心启航”的主题进行。余强老师从自我认知、成长、研究生阶段如何培养综合能力、研究生阶段常见心理困惑与对策、人际关系等方面,详细地讲述了研究生应该如何面对一些生活和心理上的问题。余老师强调,“作为一名研究生,要学会评价自己,学会取舍变通,学会调节情绪,学会适应环境,明确自我认知的重要性”。随后,余老师结合自己多年的经验向2018级研究生普及了心理健康知识,并通过一些案例让同学们对心理健康知识铭记于心。会议后期,余强老师指出,学生应重视培养生活自理能力,灵活处理好人际关系和学习问题,对生活秉持正确的态度,并为以后的生活做好长远的规划。

    本次讲座旨在让2018级新生能够从心理上更快地适应研究生生活,有效地帮助新生走出心理误区、减少内心冲突、改善人际关系,从而更好地适应今后的学习和生活。(文/刘先杰、祝梦 图/刘先杰)

 

图 讲座现场

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