2025年10月23日16:30，电气信息学院心理服务站在 “阳光心家园”心理辅导室成功举办心理健康精品系列活动——“五感赋能·心理资本提升计划”之“听觉疗愈”。由服务站负责人黄亮主持，同学们在一对一的深度互动的温馨氛围中，敞开心扉，感受声音的疗愈力量，有效释放学习压力，增进彼此的情感联结。

在“闭眼倾听音频”环节，参与者们闭眼沉浸于一段精心构建的自然声景。音频分别为淅沥的雨声、潺潺的流水声、清脆的鸟鸣与沙沙的树叶摩擦声，为同学们营造了宁静的听觉空间。分享感受时，一名同学表示：“这些自然声音让我仿佛置身山野，紧绷的神经放松了许多。”

接下来的“节奏敲击互动”环节，约十名同学围坐一圈，使用木制沙锤、手鼓等道具，跟随音乐节奏进行敲击。深度的互动让大家更能放得开，简单的节奏敲击颇有趣味，有效释放压力。

活动的高潮出现在“聆听祝福”环节。参与者们聆听了由其他同学提前录制的祝福语音。“愿你每一天都充满阳光”、“考试必过，心想事成”等真挚话语在教室中回荡，充满了温暖与善意。电气工程及其自动化2025级的一名同学动情地表示：“在这种小而温馨的氛围里，收到匿名的祝福感觉特别亲切和感动，深深感受到了来自电气信息学院这个集体的温暖。”

在活动的尾声，电气信息学院心理辅导员胡馨怡老师为每位参与者分发了隔音耳塞作为活动纪念品，现场洋溢着温暖的氛围，为本次听觉疗愈活动画上了圆满的句号。

本次活动是电气信息学院深化“五维一体”心理健康教育格局的重要实践，以小范围、深度互动的方式，有效提升了学生的情绪调节能力和朋辈支持感。后续将持续开展此类活动，为学子们的健康成长赋能。

图一：参与者们聆听音频

图二 参与者分享感想

图三：节奏敲击互动环节