内容简介：主角小禾被周围同学“六级高分”、“竞赛获奖”、“大厂实习”的消息裹挟，充满焦虑与自我怀疑。在一位神秘说书人的引领下，她“穿越”到1958年热火朝天的水库建设工地。在那里，她从赵大河、翠芳等建设者“别想太远，就想眼前”、“路是走出来的”等朴素言行中，亲身体会到“专注当下”、“投身具体劳动”带来的踏实与力量。通过参与抢险，她最终领悟：两个时代面对不同的“洪流”（洪水 vs. 信息焦虑），但答案相通——把自己搁进能把握的每一个当下，修建属于自己的“大坝”。