5月14日下午16:30，由我校心理发展与服务中心主办、机电工程学院承办的阳光“心”成长系列讲座第38期在明志楼A301顺利开展。本次讲座以“执中守衡——情绪的中庸之道”为主题，由心理发展与服务中心翟玮炜老师担任主讲，百余名本科生和研究生到场参与。讲座伊始，翟玮炜老师以“情绪天平图”发起互动，引导同学们觉察自己在日常情绪反应中的常见模式——是倾向于压抑隐忍，还是容易失控爆发。翟老师指出，在压抑与失控之间反复摇摆，...

为切实关爱教职工心理健康，缓解工作生活压力，提升心理调适能力，5月7日下午，由学校心理发展与服务中心、校工会联合主办，“红心柚”劳模与技能人才创新工作室、西南石油大学教职工联谊会承办的“正念放松 滋养心田——教职工自我关怀工作坊”顺利举行。工作坊特邀四川和光临床心理学研究院讲师团贾莛棱老师主讲，来自全校各单位的20余位教职工参与。工作坊伊始，贾老师通过“沙漠动物取舍”趣味心理投射游戏迅速破冰，让老师们在轻松的互动中觉察自己的人格特质、...

4月24日至25日，2026年四川省高校心理健康教育高质量发展研讨会在四川大学望江校区举行，我校心理课程教师、理学院辅导员周缘做了题为《破浮云，向南山——心理课程教学比赛的实践与思考》的专题分享。周缘以“破浮云，向南山”为课程主线，以“知情意”为心理逻辑框架，从课程设计、教学实施与参赛感悟三方面展开分享。她聚焦学生“精神内耗”这一现实议题，将《大学》传统心性智慧与现代心理学创新融合，从学生真实困惑出发，构建层层递进的教学逻辑，...

 为扎实推进校园心理健康服务专业化建设，切实增强专兼职心理咨询师的临床实操能力与专业胜任力，4月24日上午，学校心理发展与服务中心特邀中国心理学会注册督导师、华西医院心理治疗师陈月竹老师，到校开展心理咨询个案督导工作，中心全体专兼职心理咨询师全程参与学习。督导现场，黄明月老师围绕在校学生典型个案进行汇报，系统梳理来访学生成长背景、咨询阶段进展、现存核心困扰及工作推进难点。参会咨询师立足高校心理服务工作实际，...

近日，普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会、中国大学生在线公布了第二届全国高等学校心理健康教育微课征集展示活动遴选结果。我校心理专职教师翟玮炜主讲的微课《你的注意力被劫持了吗？——手机依赖自救指南》成功入选教师作品名单。本次活动在教育部思政司指导下开展，旨在深入贯彻全国教育大会和《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》文件精神，提升高校学生心理健康教育质效，强化心理健康数字资源建设。活动共征集到来自全国高校的2806件作品，...

2026年4月23日下午4点半，“心柚灵犀”心理沙龙第29期—“与身体对话 让压力轻舞”在心理中心112室温情开场。本次沙龙由心理中心教师胡美丽带领，以团体舞动的形式，助力学生释放学业科研生活压力、重建与身体的深度联结，为身心注入前行力量。活动开始，胡美丽带领全体学生开展沉浸式冥想，引导大家专注觉察压力下身体的紧绷状态，在宁静中放松身心，尝试与身体进行联结与对话。随后，在胡美丽的引导下，同学们在肢体表达中倾听内心声音，...

4月23日下午16:00，由我校心理发展与服务中心主办、机电工程学院承办的阳光“心”成长系列讲座第37期在明志楼A301顺利开展。本次讲座以“熬夜、睡眠、梦——与我们的内心世界”为主题，特邀心理发展与服务中心樊玉骋老师担任主讲嘉宾，吸引了近150名本科生和研究生参与。讲座伊始，樊玉骋老师以三个贴合学生日常睡眠困扰的问题发起现场互动，快速点燃现场氛围。随后，樊老师围绕睡眠展开科学系统地讲解，从睡眠阶段理论出发，明确熬夜判定标准与适龄健康睡眠时长，...

为进一步提升辅导员心理育人专业能力，规范学生心理健康信息报送流程，筑牢学生心理健康防线，4月21日上午，2026年校院“心”联动专题培训第2讲在心理中心112团辅室顺利举行。本次培训以《心理月报的规范填报与精准报送》为主题，由肖泽军主讲，相关辅导员参加培训。心理月报是高校掌握学生心理动态、开展精准心理干预、构建全员育心格局的重要抓手。培训中，肖泽军围绕心理月报填报工作的核心要点，结合高校心理育人工作实际，进行了系统细致的讲解，...