为让更多同学了解跆拳道，感受跆拳道的魅力，同时培养同学们的动作规范性、协调性、平衡性以及气势和胆量。校区社团联跆拳道协会于12月8日成功举办了“品势训练”常规活动。

在活动正式开始前，跆拳道协会的工作人员带领参与活动的同学们进行热身训练，舒展身体，防止后续运动拉伤。活动过程中，教学人员在现场开展实战式动作讲解，同学们积极参与训练，分阶段的学习了品势准备式、挥臂、换手、收手、上冲拳、平冲拳、下冲拳等基本动作。之后展示人员将各分动作进行组合教学，增加了动作的连贯性。与此同时大家一起分享学习方法、相互交流，更准确和细致地了解了基本手法的训练。之后，跆拳道协会理事对同学们的动作依次进行纠错和演示。活动最后，协会理事就此次活动进行总结并与大家合影留念。

此次“品势训练”让同学们了解到高水平的跆拳道训练不仅是外在体能的训练，更是思想精神上的修炼。通过感受“品势”的魅力，领悟坚持的过程，培养了大家坚韧的意志品质。

（文/李长海 贺思瑕 纪娅楠 图/张鑫钰 袁丕莹）

准备期间安全措施介绍

跆协会员侧冲拳展示

协会会员与工作人员合影留念