为深化“健康第一”教育理念，助力学子矫正体态、强健体魄、科学塑型，6月4日，由四川西南石油大学教育发展基金会、党委学生工作部（处）主办，体育学院承办的“景岷雪英才・素质能力提升训练营——‘体健塑型・科学减脂’体能素质提升训练营”顺利完成第三期阶段性训练。

6月4日下午，由健美操国家一级裁判员、体育学院孙玲玲老师指导学生开展身体协调训练。本次训练聚焦大学生常见的体态不正、动作不协调等问题，围绕基础体操动作、肢体控制展开教学训练，由热身起步，循序渐进提升锻炼强度。课堂上，孙玲玲老师细致拆解标准动作要领，讲解发力技巧与训练原则，示范规范姿态，实时纠正学员肢体配合、动作平衡等细节问题，有效提升大家的肢体协调性与身体控制力，帮助学员减脂塑形、强身健体。

训练场景

6月3日晚上，训练营组织学员开展阶段性人体成分复测，为后续运动、饮食方案提供科学支撑。此外，训练营坚持运动与膳食双向赋能，通过体育学院公众号、西柚学工公众号平台持续推送适配校园的科学减脂食谱，普及均衡膳食知识，规避极端减脂误区，引导学子养成科学运动、合理饮食的健康自律生活习惯。

线上减脂指南