为持续深化“健康第一”教育理念，帮助同学们纠正减脂误区、优化身体素质、塑造健康体态，6月11日，由四川西南石油大学教育发展基金会、党委学生工作部（处）主办，体育学院承办的“景岷雪英才・素质能力提升训练营——‘体健塑型・科学减脂’体能素质提升训练营”顺利完成第四期阶段性训练。

6月11日中午由世界橄榄球协会教练员、裁判员、校橄榄球队带队教练关钦文全程带队指导学生开展专项体能实训。训练聚焦大学生减脂过程中普遍存在的“瘦而不健”、体态单薄、肌肉力量薄弱等问题，针对性开设战绳、壶铃、轮胎、药球、上下蹲等体能力量训练内容。训练过程中，关钦文老师细致拆解动作要领、讲解科学发力方式，结合参训学生的体能基础差异化指导，现场纠正不规范动作，结合趣味游戏帮助大家夯实体能基础，优化身体线条。同时，训练严格遵循科学健身流程，通过课前热身激活肌群、课后拉伸放松的完整模式，有效规避运动损伤，保障训练安全与训练效果。

训练前热身场景

体能训练场景

6月10日晚上，训练营组织学员开展阶段性人体成分复测，帮助学员了解减脂塑形的阶段性成果。此外，训练营坚持“运动+膳食”双向赋能的育人模式，通过体育学院公众号、西柚学工公众号平台常态化开展线上科普，引导同学们践行科学健身、健康饮食的理念，养成良好的学习生活习惯，全方位助力学子身心健康发展。

线上减脂科普